IJM inici

Per sobre de tot, una eina de connexió amb un mateix i entre persones

Inner Journey Method™ és un mètode d'introspecció, per a l'observació dels propis processos mentals i emocionals, i dinamització d'actituds, emocions i disposicions a l'acció per al canvi.

Saber més

Quick Click

Et convidem a fer un Quick Click. Aquesta és una eina d'autoprocessament. És simple però molt poderosa. Les persones prenem males decisions quan estem confoses o amb por, per això tancar el soroll intern i extern és el camí a seguir. Escoltar la sensació amagada ens permet investigar noves possibilitats i veure les coses de manera diferent, fins i tot a nosaltres mateixos. Quan mirem una situació de manera diferent, permetem que neixi una nova realitat.

La nostra recomanació: prepara't perquè sigui una experiència profunda. Troba un espai tranquil, sense distraccions. Atura't uns minuts, centra la teva atenció i intenció, escull una imatge i estigues amb obertura a sentir el que està allà per sorgir.

Fes clic a la imatge per descobrir la teva carta.

  • Quina emoció et desperta?
  • A què et recorda?
  • Quina acció et suggereix?
  • Què estàs escollint confrontar? O què et resisteixes a confrontar?
  • Quina emoció sents davant de la possibilitat d'una confrontació? Et sents millor en la confrontació o en la creació d'harmonia?
  • Sents necessitat d'atacar o de defensar-te?
  • Confrontes el que diuen els altres amb allò que et suggereix la teva veu interior?
  • Evites la confrontació per por de no ser estimat/ada, respectat/ada? Fins a quin punt canvies les teves actituds per evitar la confrontació?
  • Quin és el teu estil de confrontació? Ho fas en públic o privat? Et focalitzes en les diferències o en les concordances? Ets creatiu/iva per trobar una solució en què tots guanyin?
  • Quina diferència hi ha entre confrontar i afrontar? Ha de ser sempre la confrontació negativa? La confrontació pot ser un mitjà de creixement?



Cursos Destacats

Una selecció dels cursos, formacions i tallers Inner Journey Method que oferim.

Testimonis dels nostres clients

Aquestes són experiències que comparteixen alguns dels nostres clients.
Pots saber les històries completes a la pàgina de Testimonis.
Vols saber més casos d'èxit amb informació concreta de com aplicar el mètode Inner Journey Method? Subscriu-te al nostre newsletter.

Propers esdeveniments